油醋汁沙拉
比需要乳化剂的浓稠酱汁低卡得多（常用的蛋黄酱、千岛酱等），因为里面的橄榄油你不会全都吃下去。
- 酱汁： 橄榄油：意大利黑醋=3:1，个人还喜欢加一点黄芥末
- 喜欢的沙拉菜（生菜、芝麻菜、胡萝卜、黄瓜、樱桃萝卜、圣女果、小玉米..）处理好（生菜撕碎、胡萝卜一定要刨薄片、黄瓜和樱桃萝卜切片），装盘。
- 吃之前淋上酱汁，根据个人口味撒干调味品（现磨黑胡椒、奶酪碎、芝士粉...）
- 可以的话挤上一点柠檬汁吧
油醋汁沙拉
比需要乳化剂的浓稠酱汁低卡得多（常用的蛋黄酱、千岛酱等），因为里面的橄榄油你不会全都吃下去。
- 酱汁： 橄榄油：意大利黑醋=3:1，个人还喜欢加一点黄芥末
- 喜欢的沙拉菜（生菜、芝麻菜、胡萝卜、黄瓜、樱桃萝卜、圣女果、小玉米..）处理好（生菜撕碎、胡萝卜一定要刨薄片、黄瓜和樱桃萝卜切片），装盘。
- 吃之前淋上酱汁，根据个人口味撒干调味品（现磨黑胡椒、奶酪碎、芝士粉...）
- 可以的话挤上一点柠檬汁吧